Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2019
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2812 kcal
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Gras: 64,73g | Prot: 124,31g | Glu: 233,81g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Aldi Geflügel Salami, Kasländer Leicht & Aromatisch, Ei, Harry Eiweißbrot. Déjeuner: Kaffee, Grüner Tee. Dîner: Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Abraham Gourmet-Rohschinken, Quarkstange. Snacks/Autre: McDonald's McSundae mit Karamellsauce, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Brinkhoffs Pils, Beck's Bier (330ml). plus...
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2694 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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