Journal de khelig, 27 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2019
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2113 kcal Gras: 116,82g | Prot: 93,25g | Glu: 184,28g.   Petit Déjeuner: Сахар, Сметана , Dove Молочный Шоколад, Хворост, Простоквашино Сметана 15%, Слабое Кофе с Сахаром, Творог 5%. Déjeuner: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Сметана , Манты. Dîner: Сахар, Сметана , Творог 5%. Snacks/Autre: Dove Молочный Шоколад, Eco Botanica Зефир, Хворост, Сыр Российский, Манты, Кефир 2,5%, Сухофрукты. plus...
1306 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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