Journal de trinsalaloy, 27 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2019
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2184 kcal Gras: 69,50g | Prot: 126,29g | Glu: 250,77g.   Petit Déjeuner: Tsunami Pickled Ginger, Onions , Salmon, Brown Rice, Egg White , Egg. Déjeuner: Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Salmon Sashimi, Takoyaki, Fujisan California Roll Sushi, Hissho Sushi Crunchy Roll, Sushiya Salmon Avocado Roll, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . Dîner: Potato Bread, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Feta Cheese , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Autre: Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande), Yogurtland Blueberry Tart, Yogurtland Double Cookies & Cream Frozen Yogurt. plus...
3064 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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