Journal de sterrekuilman, 28 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2019
47,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1129 kcal Gras: 56,47g | Prot: 31,57g | Glu: 127,74g.   Petit Déjeuner: Jumbo Beschuit Volkoren, Milbona Greek Style Yogurt, Koekje. Déjeuner: Brood, AH Stroopwafel. Dîner: Mora Kipsaté Kroket, Jumbo Frikandel, Frieten. Snacks/Autre: Koekje, Paasei. plus...
1210 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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