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トレーニング後
体脂肪 18.9
筋肉量 62.70
骨量 3.7
内臓脂肪 9.8
基礎代謝 2074
体水 51.9
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87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1773 kcal
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Gras: 61,42g | Prot: 122,02g | Glu: 188,76g.
Petit Déjeuner: セブンイレブン とり五目, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご. Déjeuner: セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン とろろ蕎麦. Dîner: フルーツヨーグルト（低脂肪）, モスバーガー にんじんマリネサラダ, ポークカレー. Snacks/Autre: セブンイレブン サラダチキン スモーク, マイプロテイン プロテイン. plus...
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2369 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 16 heures et 57 minutes, Dormir - 6 heures et 43 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de mihashi25
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