Journal de DoppiaC, 28 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2019
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

708 kcal Gras: 18,55g | Prot: 74,96g | Glu: 62,05g.   Petit Déjeuner: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Verso Natura Conad Mandorle, Caffè (dalla Moca), Castagne Morbide. Déjeuner: Nattura Pane Azzimo 100% Integrale, Melanzana, Caffè (dalla Moca), Aceto di Mele, Petto o Fesa di Tacchino Magra, Pepe Nero, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Petto o Fesa di Tacchino Magra. Snacks/Autre: Slitti Gran Cacao 100%, Orzo Solubile, Verso Natura Conad Noci Sgusciate, Fragole. plus...
1864 kcal Exercice: Etudier - 2 heures, Assis - 5 heures et 5 minutes, Douche - 30 minutes, Debout - 2 heures et 50 minutes, Repos - 8 heures et 35 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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