Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2019
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1440 kcal
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Gras: 56,00g | Prot: 115,11g | Glu: 107,79g.
Petit Déjeuner: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta. Déjeuner: Zwagerman Kipfilet Naturel, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie, Geroosterde Amandelen (Ongezout). Dîner: AH Gekookte Rode Bieten, Rundergehakt. Snacks/Autre: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta, Collageen , AH Winterpeen, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Rode Paprika. plus...
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2777 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 29 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de mavado1971
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