Journal de cakil_tasi, 28 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2019
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1290 kcal Gras: 35,66g | Prot: 107,32g | Glu: 135,14g.   Petit Déjeuner: Tarabya Dilimli Kaşar, Domatesler, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri. Déjeuner: Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek. Dîner: Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Autre: Kuru Kayısı. plus...
392 kcal Exercice: Aspirateur - 45 minutes, Corde à Sauter - 20 minutes, Apple Health - 22 heures et 55 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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