Journal de Elenab1478, 28 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2019
52,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1091 kcal Gras: 38,89g | Prot: 79,78g | Glu: 102,90g.   Petit Déjeuner: Рогачев Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Вода, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья Нежные, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Déjeuner: Кулич Пасхальный. Dîner: Помидоры Черри, Гранатовый Соус Наршараб, ВкусВилл Салатный Микс Грюн, Микс из Проростков 2, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Autre: Кедровые Орехи , Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Форель. plus...
1269 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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