Journal de o.loukianova, 28 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2019
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1998 kcal Gras: 54,26g | Prot: 56,56g | Glu: 332,00g.   Petit Déjeuner: Йогурт «Греческий», Вода, Кофе. Déjeuner: Кулич Пасхальный, Куриные Наггетсы. Dîner: Клементины, Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Фитнес-Лайт 25%, Красные Яблоки, Зеленое Яблоко. Snacks/Autre: Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, Зеленое Яблоко, Квас, Яблоко Голден, Красные Яблоки. plus...
2121 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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