|
Aaaaaaaawwwwwwww yeah, baby! 👌
|
72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3209 kcal
|
Gras: 115,90g | Prot: 184,09g | Glu: 352,66g.
Petit Déjeuner: General Mills Lucky Charms Frosted Flakes, Nabisco Chewy Chips Ahoy! with Reese's, Valu Time 1% Low Fat Milk, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, El Popular Chorizo, Oakdell Jumbo Eggs. Encas: Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk. Déjeuner: Roasted Salted Cashew Nuts, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Dîner: Mission Flour Tortilla (Fajita), Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Valu Time 1% Low Fat Milk, Winco Tomato Sauce, Perry's Ice Cream Premium Oregon Blackberry Cheesecake Ice Cream, White Rice (Long-Grain, Cooked). Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
|
|
2405 kcal
|
Exercice:
Bus Driving - 9 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 4 heures, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 30 minutes. plus...
|
Prenant 6,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
I see you found what I lost last night. :)
28 avr. 19 par le membre: LZenn
|
How much more you want? :)
28 avr. 19 par le membre: LZenn
|
28 avr. 19 par le membre: jcmama777
|
Nice I’m at 121 hope it sticks
28 avr. 19 par le membre: rosio19
|
Oh and more veins are popping out 💪🏼
28 avr. 19 par le membre: rosio19
|
28 avr. 19 par le membre: rosio19
|
A fit 120lb-125lb body not a skinny weak body
28 avr. 19 par le membre: rosio19
|
28 avr. 19 par le membre: Erquiaga
|
28 avr. 19 par le membre: Terrapin12
|
Hey, there you go again! Like a drifter....
29 avr. 19 par le membre: Terrapin12
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|