Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2019
|
69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
513 kcal
|
Gras: 19,34g | Prot: 41,73g | Glu: 44,70g.
Petit Déjeuner: Морковь. Déjeuner: Скумбрия. Dîner: Яблоко, Апельсин, Грейпфрут. plus...
|
|
2734 kcal
|
Exercice:
Hula Hoop - 30 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Sexe (Amour) - 10 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes, Douche - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Nettoyage - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Assis - 3 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de ol.aristowa
|