Journal de Eswau, 29 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2019
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1256 kcal Gras: 53,60g | Prot: 77,18g | Glu: 110,18g.   Petit Déjeuner: Goldessa Balance Frischkäse, Tomaten, Kornmark Schinkenbrot. Déjeuner: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Aldi Magerquark. Dîner: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Maggi Nudel-Schinken Gratin. Snacks/Autre: Foodloose Coco Caramella. plus...
2032 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Dormir - 14 heures et 5 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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