|
Eindelijk weer een beetje naar beneden....Wil er echt nog paar kilo af dus ik hou vol met veel sporten en heel gezond eten!
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 76,39g | Prot: 70,56g | Glu: 149,83g.
Déjeuner: AH Gemengde Sla Melange, AH Spinazie Vers, AH Drie Kleuren Quinoa, Balsamico, AH Balsamico Azijn , AH Groene Asperges, Zoete Aardappel, Bieten, Olijfolie, Aardbeien. Dîner: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Rivercote Bio Cracker Havermout & Chiazaad. Snacks/Autre: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Vegan Protein Shake, Terrasana Hennepzaad, Lidl Bosvruchten Diepvries, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lindt Excellence 70% Cacao, Lindt Pure Chocolade 70%, Alpro Soya Go On, Granny Smith Appels. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JennekeCH
|