Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2019
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 66,71g | Prot: 59,46g | Glu: 184,52g.
Petit Déjeuner: Happy Bio Graines de Chia, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pépites de Chocolat, Figues Sèches, Ocean Spray Cranberries Séchées, Bonneterre Riz Épeautre Noisette. Déjeuner: Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Vrai Fromage Blanc, Carrefour Riz Complet, Salade Verte, Priméal Veggie Touch Betteraves Épices Douces. Dîner: Laiterie les Fayes Fromage Blanc des Limousins, Bonneterre Riz Épeautre Noisette, Amandes, Carrefour Quiche au Saumon, Fraises. Snacks/Autre: Lotus Speculoos (6,73g), Banane. plus...
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2173 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure, Conduire - 55 minutes, Rameur - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de cillus
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