Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2019
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2205 kcal
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Gras: 104,52g | Prot: 114,22g | Glu: 193,62g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Brandt Zwieback, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Déjeuner: Gouda, Salami, Laugenstange, Äpfel, Gurke (mit Schale). Dîner: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Friedrichs Matjes, Hühnerfleisch Light (Braten), Natsu Salat Linsen mit Ziegenkäse, REWE Mischsalat, Harry Eiweißbrot. Snacks/Autre: Lindt Goldhase Edelbitter 60%, Magnum Double Caramel, Melone (Muskmelone). plus...
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2811 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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