Journal de MMDuff10, 01 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2012
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2012:
3520 kcal Gras: 171,02g | Prot: 110,61g | Glu: 308,24g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Classic Yellow Mustard, Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil, Barbecue Flavor Pork Skins, Real Mayonnaise. Dîner: 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Chimichanga with Beef and Cheese, Margarita. Snacks/Autre: Hot Mocha Cappuccino (20 oz), Sliced Pepperoni, Deli Select Honey Ham Water Added, 2% American Cheese Slices, Budweiser Beer, Laffy Taffy Banana. plus...
1864 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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