Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2012
|
87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 42,15g | Prot: 140,00g | Glu: 210,39g.
Petit Déjeuner: Bananas , Blueberries , Shake Mix - Chocolate Royale, Whey Protein - Chocolate, Spark Energy Drink. Déjeuner: Lite Soy Sauce, Chicken Santa Fe Panini. Dîner: Crumbled Blue Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Less Sodium Soy Sauce, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) . Snacks/Autre: thinkThin Protein Bars - Chocolate Fudge. plus...
|
|
3045 kcal
|
Exercice:
Conduire - 30 minutes, Debout - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Repos - 6 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Musculation (Modérée) - 15 minutes. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DLiving2
|