Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2019
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81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 18,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1365 kcal
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Gras: 32,06g | Prot: 93,06g | Glu: 171,97g.
Petit Déjeuner: 麻醬麵, 肉粽. Déjeuner: 蒸蛋, 花枝, 雞胸肉, 綠葉生菜, 水煮蛋. plus...
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2130 kcal
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Exercice:
Nordic Walking - 10 minutes, Squats - 5 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de koan2043
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