Journal de H.M.K.2, 30 avr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2019

72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 avril 2019:

1615 kcal

Gras: 55,01g | Prot: 103,34g | Glu: 177,54g. Petit Déjeuner: Müsli, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Pommes Frites, Bauernbrot, Müller's Schaschlik. Snacks/Autre: Strauchtomaten, Nussschokolade, Alpro Soya Soya Orginal, Qi2 BASIC Protein Shake Schokolade. plus...

1778 kcal

Exercice: Repos - 17 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures et 15 minutes. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

24 supporteurs Encourager

Commentaires

👍👍

29 avr. 19 par le membre: Nickidiezweite


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