Journal de Elena kop., 30 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2019
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1792 kcal Gras: 71,80g | Prot: 189,64g | Glu: 109,98g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Чай. Déjeuner: Eco Botanica Зефир, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Лента Киви, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Беляевский Батон Луковый, Сыробогатов Плавленый Сыр, Скумбрия Холодного Копчения, Чай, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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