Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2019
|
60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 48,67g | Prot: 89,78g | Glu: 133,76g.
Petit Déjeuner: Сахар, Кофе, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Редис, Ветчина Куриная. Déjeuner: Кофе, Зефир в Шоколаде, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Гречневый Суп. Dîner: Сыр Голландский, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Сахар, McDonald's Латте Средний, Вино Мерло, Пирятин Сыр Голландский, Киви, Банан, Грейпфрут. plus...
|
|
1747 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Cardio - 35 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 9,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Irusikoklyanuk
|