Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2019
|
76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3033 kcal
|
Gras: 102,27g | Prot: 136,19g | Glu: 390,58g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Déjeuner: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде. Dîner: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Виктория Картофельный Гратен с Сыром, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Autre: Спеленок Морковный Сок, Спеленок Морковный Сок, Спеленок Морковный Сок, Сбарро Компот из Черной Смородины. plus...
|
|
2590 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Muay Thai - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dlvb100
|