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Guten Morgen, endlich mal wieder eine kleine Bewegung nach unten :-) und dann morgen ein Feiertag :-) :-). Was kann es schöneres geben!
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81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1285 kcal
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Gras: 36,60g | Prot: 153,85g | Glu: 79,46g.
Petit Déjeuner: REWE Putenbrustfilet, Aldi Lachsschinken, Loose Quäse. Dîner: Edamer, Merry Marmelade Himbeere , Sesam Knäckebrot (30g), Butterkeks. Snacks/Autre: Gummibärchen, Merci Edel-Marzipan. plus...
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2742 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 5 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 25 minutes, Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Rameur - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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