Journal de JennekeCH, 30 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2019
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1377 kcal Gras: 54,43g | Prot: 61,41g | Glu: 148,89g.   Petit Déjeuner: Banaan, Lidl Bosvruchten Diepvries, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Terrasana Hennepzaad, Alpro Soya Go On. Déjeuner: Alpro Soya Go On, AH Granaatappel Pitjes, AH Drie Kleuren Quinoa, AH Bosui, AH Spinazie Vers, AH Gemengde Sla Melange, Citroensap (uit Blik of Fles), Bloemkool, AH Kikkererwten, Zoete Aardappel, Olijfolie, Tahin. Snacks/Autre: Granny Smith Appels, Body & Fit Cacaonibs , Alpro Soya Go On, Lidl Bosvruchten Diepvries. plus...
2270 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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