Journal de christlreg, 30 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2019
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1487 kcal Gras: 52,03g | Prot: 41,83g | Glu: 213,89g.   Petit Déjeuner: Weihenstephan Rahmjoghurt Mild, Dinkelbrot, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Bresso Kirschtomaten & Chili, Semmel, Marmelade. Déjeuner: Castello Höhlenkäse, Semmel, Bratensoße, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht), Bofrost Julienne Gemüse-Mix. Dîner: Banane, Heidelbeeren, Ja! Walnusskerne, Erdbeeren. Snacks/Autre: Obstkuchen, Kaffee, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Voelkel Fair To Go Superfrucht. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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