|
Вчера по счётчику 15800 шагов, сегодня 16400, в выходные надо не переставать ходить. Радует, что появилось много готовой нормальной еды, типа Милти. Настроение подсдутое, опять засор сознания (Aber es ist nicht genau)
|
123,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 18,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3263 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,1 kg par Semaine
|