Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2019
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2233 kcal
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Gras: 101,90g | Prot: 156,79g | Glu: 176,54g.
Petit Déjeuner: Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Whole Milk. Déjeuner: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Dîner: Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Snacks/Autre: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. plus...
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3200 kcal
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Exercice:
weigh lifting - 1 heure, Stair Climber - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de JGreen34
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