Journal de yyeniay, 01 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2019
80 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1138 kcal Gras: 38,16g | Prot: 57,01g | Glu: 156,74g.   Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Yeşil Acı Biber. Déjeuner: Yeşil Acı Biber, Salatalık (Kabuklu), Tam Buğday Ekmeği, Kabak Yemeği. Dîner: Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Autre: Doğadan Rezene Çayı, Kuru Hurma, Kuru Hurma, Kuru Hurma, Kuru Hurma, Limonlu Su. plus...
2092 kcal Exercice: Fitness - 15 minutes, Repos - 17 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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