|
BMI 26.5
40,3 % = 34,2 kg Fett
25,8 % = 21,9 kg Muskeln
1628 kcal Grundumsatz
5 % fisz. Fett
|
84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 19,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1981 kcal
|
Gras: 119,81g | Prot: 68,18g | Glu: 160,94g.
Petit Déjeuner: Pesto, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mischkornbrot. Déjeuner: Milka Schokohase, Backpulver, Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Belbake Vanillin-Zucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. plus...
|
|
1419 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Vélo d'appartement - 40 minutes, Samsung Health - 15 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|