Journal de MMDuff10, 03 déc. 12

Ate horribly this past weekend! Need to do better!
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2012:
1024 kcal Gras: 68,53g | Prot: 59,32g | Glu: 20,88g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Deli Select Honey Ham Water Added, Sliced Pepperoni, 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Natural Light Beer, Classic Ranch Dressing, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
2264 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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