Journal de shoard, 03 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2019
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1768 kcal Gras: 40,20g | Prot: 133,99g | Glu: 221,68g.   Petit Déjeuner: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Banane, Magerquark. Déjeuner: Plunderteiggebäck mit Früchten, Kürbiskernbrötchen, Erasco Hühner-Nudelsuppe. Dîner: Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Kürbiskernbrot, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grüne Paprika, Brokkoli. Snacks/Autre: REWE Schoko Müsli, Milch 1,5%, Arla Protein Blaubeere 200g. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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