Journal de Tatsumakan, 03 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2019
70 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

377 kcal Gras: 14,72g | Prot: 28,94g | Glu: 33,95g.   Petit Déjeuner: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Déjeuner: Mayonesa, Chile Serrano, La Huerta Chícharo con Zanahoria, Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Tuny Atún Express . Dîner: La Huerta Chícharo con Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Jamón Virginia de Pavo. plus...
2150 kcal Exercice: Pilates - 30 minutes, Blanchisserie - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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