Journal de amelenkin, 04 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2019
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 47,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1973 kcal Gras: 47,77g | Prot: 175,75g | Glu: 209,47g.   Petit Déjeuner: Магнит Грейпфрут, Яйцо Всмятку, Natures Best Протеин Nature’S Best Isopure Low Carb, Мёд, Смесь льна. Déjeuner: Капуста Квашеная по-Деревенски, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dîner: MusclePharm Combat 100% Casein. Snacks/Autre: Турбослим Батончик Белковый, Творог Обезжиренный 0,2%, Морковь, Яблоко Гренни Смит. plus...
940 kcal Exercice: Велосипед - 2 heures et 40 minutes, Apple Health - 21 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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