Journal de Anemix, 03 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2012
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 25,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2012:
1047 kcal Gras: 41,59g | Prot: 52,96g | Glu: 118,37g.   Déjeuner: cacahuates, gelatina , aguacate , lechuga , pescado , sopa de verduras . Dîner: salmas, pepino, jicama , carne de cerdo , lechuga . Snacks/Autre: lechera . plus...
2594 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 20,5 kg par Semaine



     
 

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