Journal de aude.gl, 03 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2012
52,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2012:
1425 kcal Gras: 61,98g | Prot: 46,84g | Glu: 172,21g.   Petit Déjeuner: mille feuille, swiss cheese, kiwi, white bread. Déjeuner: bacon, crouton, parmesan, caesar dressing, lettuce. Dîner: white chocolate, soya sauce, marshmallow, mousse, cheesecake, teriyaki chicken, tempura, sweet potato, white rice. Snacks/Autre: chewy. plus...
1791 kcal Exercice: Assis - 11 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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