Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2019
|
51,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2137 kcal
|
Gras: 63,00g | Prot: 174,13g | Glu: 239,50g.
Petit Déjeuner: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip. Déjeuner: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Dîner: Blueberry Muffin Protein Bar, Kroger Canned Spinach, Kellogg's Corn Flakes, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Tostitos Medium Salsa. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Vodka, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, BSN Endorush - Green Apple. plus...
|
|
2451 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Cuisiner - 7 heures, Dormir - 7 heures et 5 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 25 minutes, Debout - 4 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|