Journal de thunderb76, 04 mai 19

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mwah peanuts na zo'n giga eet dag. zit waarschijnlijk nog in mijn darmen. 🤭🤭🤭
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1420 kcal Gras: 89,41g | Prot: 90,19g | Glu: 63,68g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Bifi Bifi, Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Déjeuner: Deen MSC Gebakken Kibbeling, AH Ravigottesaus, AH Paté met Cranberry, Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: AH Paté met Cranberry, Koolhydraatarm Brood. Snacks/Autre: Krentenbol, Pepsi Max Cherry, Lidl Cashewnoten, Alesto Pinda's Geroosterd en Gezouten, Lindt Excellence 85% Cacao. plus...
2073 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Ménage - 1 heure, Aspirateur - 20 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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