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Pesagem ao acordar, 16 horas em jejum. BF: 21.6%, M: 38.9%
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90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2101 kcal
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Gras: 73,42g | Prot: 184,16g | Glu: 201,86g.
Déjeuner: Grano Frozen Brócolis Congelado, Beterrabas, Castelo Vinagre de Maçã, Saudali Pernil sem Osso Temperado. Dîner: Ovo (Inteiro), Président Queijo Mussarela, Silvestre Manteiga Extra com Sal, Pratigel Brócolis Congelado, Saudali Pernil sem Osso Temperado. Snacks/Autre: Gengibre, Canela, Growth Supplements Creatina, Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Italac Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Inam Pasta Integral de Amendoim. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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