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体脂肪率19.3%
筋肉量30.7㎏
筋肉率40.3%
内臓脂肪レベル10
基礎代謝1734
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1374 kcal
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Gras: 17,05g | Prot: 153,57g | Glu: 155,90g.
Déjeuner: きくらげ, しいたけ, オクラ（冷凍）, わかめ, カレー粉, 鶏の白肉, 玄米ごはん, 業務スーパー ブロッコリー. Dîner: カレー粉, 玄米ごはん, きくらげ, オクラ（冷凍）, しいたけ, 鶏の白肉, わかめ, 業務スーパー ブロッコリー. Snacks/Autre: ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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