Journal de Chanelledb, 05 mai 19

Changed my whole mindset bought nice salad things and nice avos for cheap price yogurt low fat plain with muesli so now it is time to change my eating pattern and to change what I eat #healthyeating
#canbe
Delicious too🤗
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

751 kcal Gras: 22,48g | Prot: 41,60g | Glu: 94,42g.   Petit Déjeuner: All Gold Tomato Sauce, Tea with Milk, Cheese Spread, Marmite Marmite, Bakers Provita Multigrain, Freshmark Bananas. Déjeuner: Stewed Light or Dark Turkey Meat, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lettuce Salad with Tomato. Dîner: Fish Fingers, Fish Fingers, Fish Fingers, Fish Fingers, Fish Fingers. Snacks/Autre: Oranges , Lipton Clear Green Tea Mint, Tea with Milk. plus...
1804 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
poids stable



     
 

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