Journal de akispert, 05 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2019
103,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3468 kcal Gras: 147,34g | Prot: 294,78g | Glu: 238,98g.   Petit Déjeuner: Bucha Guava Mango Sparkling Kombucha Tea, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Calavo Avocado. Déjeuner: Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Dole Romaine Lettuce, Trader Joe's Manchego Cheese, Tomatoes, Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Dole Romaine Lettuce, Trader Joe's Manchego Cheese, Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Honest Tea Organic Peach Tea, Green Peas (Frozen), Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Baked or Broiled Salmon, Salmon, Skinless Chicken Breast, Honest Tea Organic Peach Tea, Green Peas (Frozen), Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Baked or Broiled Salmon, Salmon, Skinless Chicken Breast, Honest Tea Organic Peach Tea, Green Peas (Frozen), Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Baked or Broiled Salmon, Salmon, Skinless Chicken Breast, Honest Tea Organic Peach Tea, Green Peas (Frozen), Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Baked or Broiled Salmon, Salmon. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Good job! 
06 mai 19 par le membre: kclab

     
 

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