Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2019
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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717 kcal
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Gras: 32,57g | Prot: 30,20g | Glu: 79,27g.
Petit Déjeuner: Air (Botol), SariWangi Teh Hijau, Indomilk Susu Kental Manis, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Jeruk, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kue, Bakwan, Koktail Buah atau Campuran, Air (Botol). Snacks/Autre: SariWangi Teh Hijau. plus...
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2152 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 10 minutes, Assis - 2 heures, Nettoyage - 1 heure, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de iimrohimah5581
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