Journal de yyeniay, 06 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2019
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 22,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

874 kcal Gras: 28,35g | Prot: 100,88g | Glu: 53,82g.   Petit Déjeuner: Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Soğan veya Taze Soğan, Kırmızı Domates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dîner: Soğan veya Taze Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Autre: İçim Kefir, Doğadan Rezene Çayı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Limonlu Su. plus...
2020 kcal Exercice: Fitness - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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