Journal de Frederique2602, 06 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2019
60 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1964 kcal Gras: 46,74g | Prot: 150,80g | Glu: 223,26g.   Petit Déjeuner: Sprite Zero, Blauwe Bessen, Kaneel, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry Cheesecake, AH Volkoren Graanontbijt, AH Biologisch Havermout Fijne Vlokken. Déjeuner: XXL Nutrition Blast Pre Workout, Gegrilde Kalkoenfilet, Milde Franse Mosterd, Pindakaas Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Cottage Cheese Proteïne, Hero Minder Zoet Aardbeien, Jumbo Kaiser Broodjes. Dîner: Jumbo Gesneden Rode Ui, Suree Sriracha, AH Trostomaten, Amandelmelk Ongezoet, Coco Pops, Kastanjechampignons, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Courgette, Garden Gourmet Vegetarisch Fijngehakt. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Salted Caramel Cake, Amandelmelk Ongezoet, XXL Nutrition Delicious Crunchy Protein Bar Milk Chocolate Peanut Crunch, Whey Delicious, Kauwgom, Raak Vruchtensiroop Multivruchten Zero Sugar , Volkoren Graanontbijt. plus...
2624 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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