Journal de llisanaa, 06 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2019
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1019 kcal Gras: 45,08g | Prot: 56,75g | Glu: 101,99g.   Petit Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kikil, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang. Snacks/Autre: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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