Journal de CrisGaspar, 06 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2019
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1224 kcal Gras: 49,72g | Prot: 82,61g | Glu: 99,29g.   Petit Déjeuner: Maçãs Fuji, Natural Life Farinha de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Abbott Glucerna SR. Déjeuner: Massa Leve Massa para Panqueca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dîner: Nestlé Iogurte Natural Integral, Quero Ervilha, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Ovo de Codorna, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. Snacks/Autre: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Toddy Toddynho Light (200ml). plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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