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mensch meh.
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2990 kcal
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Gras: 125,71g | Prot: 196,30g | Glu: 287,46g.
Petit Déjeuner: Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Publix Quick Cooking Oats, Oakdell Jumbo Eggs, El Popular Chorizo, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese. Encas: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds), Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk. Déjeuner: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. Dîner: Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Tillamook Cookies & Cream Ice Cream, Screamin' Sicilian Supremus Maximus Pizza, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2523 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Repos - 2 heures, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Bus Driving - 8 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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