Journal de milashka5567, 07 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2019
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1800 kcal Gras: 94,38g | Prot: 68,77g | Glu: 169,34g.   Petit Déjeuner: Овсяноблин с Сыром. Déjeuner: Смольнинский Хлебозавод Пирожное Заварное ШУ, Лаваш Армянский, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец. Dîner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Простые Пельмени, Запеченный Картофель, Курица (Жареная в Панировке), Котлета Свиная. plus...
2298 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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