Journal de mihashi25, 07 mai 19

明日起きての体重次第でチートデイ
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1378 kcal Gras: 43,06g | Prot: 135,63g | Glu: 113,39g.   Déjeuner: キャベツの千切り, 鶏の胸肉(皮なし), クルミ. Dîner: キャベツの千切り, 鶏の胸肉(皮なし), 東洋水産 玄米ごはん. Snacks/Autre: コカコーラゼロ, おにぎり たらこバター醤油, クルミ, セブン-イレブン なめこ汁, ホエイ アイソレート. plus...
2133 kcal Exercice: Repos - 21 heures, Dormir - 3 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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